Синдром Рейно — это приступообразный спазм мелких артерий пальцев в ответ на холод или стресс. Во время приступа пальцы сначала белеют, потом синеют, а при согревании краснеют, и всё это сопровождается онемением и покалыванием. В отличие от туннельных синдромов, дело здесь не в нерве, а в сосудах.
Что это такое
При охлаждении или волнении мелкие сосуды пальцев резко сужаются, и кровь почти перестаёт поступать к коже. Отсюда классическая триада цветов: белый (спазм, крови нет) → синий (кислорода не хватает) → красный (кровь возвращается при согревании). Приступ длится от нескольких минут до получаса (Wigley, 2002).
Как проявляется
Первичный и вторичный
Это различие важное, поэтому к врачу при подозрении на Рейно идут обязательно.
Что делать
Основное — держать кисти и всё тело в тепле и избегать резких перепадов температуры. Тёплые перчатки, варежки лучше перчаток, грелка для рук в кармане. Курение ухудшает состояние сосудов, при Рейно от него стоит отказаться. Помогает и общее снижение стресса, потому что приступ запускается не только холодом. В части случаев врач назначает препараты, расширяющие сосуды, — это уже решает специалист.
Когда к врачу
Это нужно, чтобы понять, первичный это Рейно или признак другого заболевания.
Часто задаваемые вопросы
Почему пальцы белеют на холоде?
Из-за спазма мелких сосудов: кровь почти не поступает к коже, и палец бледнеет. При согревании кровоток возвращается, и палец краснеет.
Синдром Рейно опасен?
Первичный обычно протекает мягко. Опасность связана со вторичной формой, когда побеление пальцев — признак системного заболевания, поэтому диагноз ставит врач.
Это то же самое, что просто мёрзнут руки?
Нет. У многих людей руки на холоде мёрзнут и слегка бледнеют — это нормально. При Рейно есть чёткая смена цвета и приступообразность.
Что может помочь
При Рейно главное — тепло и спокойствие, а не нагрузка. Лёгкое движение кистей поддерживает кровообращение, поэтому в тепле полезно разминать руки, что-то мягко сжимать в ладони. Кистевой тренажёр Чилс из натуральной кожи приятно тёплый на ощупь и подходит как повод подвигать пальцами в течение дня. Это поддержка привычки, а не средство от спазма сосудов — само состояние ведёт врач.
Читайте также
Источники
- Wigley F. M. (2002). Raynaud's phenomenon. New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJMcp010911
- Herrick A. L. (2012). The pathogenesis, diagnosis and treatment of Raynaud phenomenon. Nature Reviews Rheumatology. DOI: 10.1038/nrrheum.2012.135
- Temprano K. K. (2016). A review of Raynaud's disease. Missouri Medicine.
Статья носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. При стойких симптомах обратитесь к врачу. Чилс — изделие ручной работы из натуральных материалов для бытового использования, не является медицинским изделием.